Живи Активно прямой эфир
Асана
19:24 - 19:46
- 19:24 Асана
- 19:46 Зрение на 100
- 20:00 Цигун для активного долголетия
- 20:45 Тайны Цигун
- 20:56 Гимнастика для глаз
- 21:00 Секреты здоровья. Здоровая спина
- 21:20 Баланс энергий с Виталием Лялиным
- 21:41 Правила этикета
- 21:53 Дыхательная гимнастика
- 22:15 Стретчинг
- 22:43 Медитация для спокойного сна
- 23:07 Цигун для активного долголетия
- 23:52 Тренируем память
Асана
Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием и сознанием